Bahaya Begadang Yang Fatal Buat Tubuh

Suka begadang?
Kita sendiri pasti suka begadang bahkan sampai ada juga yang insomnia. Namun, begadang sendiri punya banyak dampak bagi tubuh, lho. Berikut penjelasannya!

1. Menambah berat badan
Banyak studi membuktikan bahwa orang yang tidur kurang dari tujuh jam sehari cenderung mengalami kenaikan berat badan ditambah peningkatan risiko obesitas dibandingkan orang yang jam tidurnya tercukupi.

2. Kulit tampak lebih tua
Kebiasaan begadang secara berkepanjangan akan menimbulkan efek kurang tidur kronis. Akibatnya, timbul garis-garis penuaan halus di wajah dan menjadikan kulit terlihat kusam.

3. Pelupa
Ketika tidur, otak akan mengalami proses regenerasisel yang berguna untuk memperkuat ingatan.Bergadang akan menghambat semua proses ini dan meningkatkan rasa mengantuk, sehingga Anda menjadi pelupa dan sulit berkonsentrasi.

4. Menurunkan kemampuan berpikir
Efek begadang dapat mengurangi daya nalar, kemampuan memecahkan masalah, dan konsentrasi. Kemampuan memperhatikan sesuatu serta tingkat kewaspadaan juga akan mengalami penurunan.

Nah, yuk mulai sekarang kurangi begadang untuk hidup yang lebih sehat 

Read More

Sutopo Purwo BNPB Meninggal Karena Kanker

Kepala Pusdatin BNBP Sutopo Purwo Nugroho meninggal dunia setelah menjalani perawatan kanker di Guangzhou, China.

JAKARTA – Kabar duka menyelimuti keluarga besar Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB). Kepala Pusat Data, Informasi, dan Humas BNPB Sutopo Purwo Nugroho mengembuskan napas terakhir ketika berjuang melawan kanker paru-paru stadium IV.

Sutopo meninggal dunia pada dini hari tadi, Minggu (7/7/2019), sekira pukul 01.00 waktu Guangzhou, China, atau pukul 02.00 WIB. Sutopo meninggal dalam perawatannya di China untuk melawan kanker stadium lanjut tersebut.

Informasi kepergian Sutopo diketahui berdasarkan informasi dari Direktorat Pengurangan Risiko Bencana (PRB) BNPB melalui akun resmi Twitter-nya @PRB_BNPB.

"Telah meninggal dunia bapak Sutopo, Minggu, 07 July 2019, sekitar pukul 02.00 waktu Guangzhou/pukul 01.00 WIB. Mohon doanya untuk Beliau," cuit @PRB_BNPB sebagaimana dikutip Okezone.

Sebelum meninggal dunia, Sutopo Purwo Nugroho sempat berpamitan kepada masyarakat untuk berobat ke Guangzhou, China. Sutopo sendiri diketahui tengah mengidap kanker paru-paru stadium IV.

Dalam akun Instagram-nya, ia mengatakan akan berobat selama sebulan sehingga tidak dapat menyampaikan informasi bencana alam seperti biasa.

Kepergiannya ke China untuk mengobati penyakit yang sudah menggerogoti tubuhnya itu selama satu tahun.

"Saya di Guangzho selama 1 bulan. Maaf jika tidak bisa menyampaikan info bencana dengan cepat. Mohon maaf ya," tulis Sutopo pada Sabtu 15 Juni 2019.

Sutopo melampirkan video yang diambil sebelum terbang ke Guangzhou. "Saat ini saya masih di Bandara Internasional Soekarno-Hatta dalam rangka menuju ke Guangzhou China untuk berobat dari penyakit kanker yang makin menggerogoti dan makin menyakitkan," katanya.

Sumber:https://today.line.me/id/pc/article/Sutopo+Purwo+Nugroho+BNPB+Meninggal+Dunia-m1MLM2?utm_source=oa&utm_medium=all&utm_campaign=1907070523&utm_term=10

Read More