1. Mengandung Banyak Nutrisi yang Baik untuk Tubuh
Daun kemangi mengandung vitamin A yang penting untuk perkembangan dan menjaga sistem imun di tubuh. Daun kemangi juga mengandung kalium yang berperan dalam mengatur tekanan darah, mangan untuk mengatur fungsi otak dan saraf, serta magnesium yang berfungsi mengatur fungsi otot, jantung, dan saraf.
2. Berpotensi Melawan Kanker
Daun kemangi dipercaya berpotensi melawan kanker karena kandungan fitokimia yang ada di dalamnya begitu beragam. Daun ini dinilai dapat membantu pencegahan beberapa jenis kanker di antaranya kulit, hati, mulut, dan paru-paru.
3. Mengurangi Efek yang Timbul Akibat Stres Oksidatif
Stres oksidatif adalah kerusakan sel yang terjadi akibat paparan radikal bebas. Saat jaringan mengalami stres oksidatif, maka berbagai penyakit bisa muncul. Pada sebuah penelitan, daun kemangi dibuktikan dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan aktivitas antioksidan, yang bisa mencegah stres oksidatif.
4. Mencegah Penuaan Dini
Paparan radikal bebas berlebih, juga dapat menyebabkan penuaan dini. Mengonsumsi daun kemangi dinilai dapat menghambat dampak buruk radikal bebas, juga berpotensi mencegah penuaan dini.
5. Menggantikan Zat Besi yang Hilang Ketika Haid
Daun kemangi mengandung zat besi yang ada di dalamnya sehingga bisa membantu menggantikan zat besi yang hilang selama menstruasi.
6. Membantu Mengurangi Peradangan dan Pembengkakan
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengoleskan ekstrak daun kemangi, bisa membantu mengurangi pembengkakan hingga 73%, pada 24 jam setelah penggunaan. Hal ini dikarenakan kandungan beta-caryophyllene dalam daun kemangi sebagai agen antiinflamasi.
7. Memiliki Kandungan Antibakteri
Daun kemangi memiliki kandungan antibakteri dan dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis bakteri, di antaranya Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus, Escherecia Coli, dan Pseudomonas aeruginosa.
Sumber :
https://www.sehatq.com/artikel/rasakan-wanginya-manfaat-daun-kemangi-yang-begitu-beragam
0 komentar:
Posting Komentar