MANFAAT APEL MERAH BAGI KESEHATAN
Manfaat Apel Merah bagi kesehatan :
1. Gemar mengonsumsi apel merah, baik untuk kesehatan jantung. Karena bisa terjaga berkat serat di dalamnya yang membantu menurunkan kolesterol buruk.
2. Serat apel merah (pektin) juga bisa meningkatkan pertumbuhan bakteri baik. Hal ini dipercaya berkaitan dengan perlindungan terhadap obesitas, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
3. Apel merah mengandung polifenol. Zat yang berperan sebagai antioksidan ini bisa membantu menurunkan tekanan darah dan risiko stroke.
4. Selain mampu membantu tubuh agar terhindar dari beberapa penyakit kronis tadi, apel merah juga bagus untuk kesehatan tulang dan otak.
5. Kandungan antioksidan dan antiradang dalam apel merah bisa membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.
Sumber : " https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3643321/apel-merah-dan-apel-hijau-mana-yang-lebih-baik "
0 komentar:
Posting Komentar