MANFAAT KONSUMSI TAHU

  MANFAAT KONSUMSI TAHU1. Menurunkan risiko kolesterol tinggiIsoflavon kedelai yang terkandung pada makanan sehat ini dapat mengurangi kadar kolesterol “jahat” LDL. Meskipun tampaknya hal tersebut tidak meningkatkan kadar kolesterol HDL atau “baik” pada tubuh. 2. Menjaga kesehatan jantungKandungan serat, protein, dan isoflavon dalam tahu nyatanya mampu menjaga kesehatan...

Read More

IKAN LELE TIDAK SEHAT?

 Ikan Lele Tidak Sehat?Dalam sajiannya, ikan lele sering digoreng lalu disandingkan dengan sayur dan sambal. Cita rasa inilah yang membuat lele menjadi santapan yang paling banyak diminati. Sayangnya, ada anggapan yang menyebut bahwa ikan lele berdampak negatif untuk kesehatan. Tapi, benarkah anggapan tersebut?Dampak negatif yang mungkin terjadi akibat konsumsi ikan lele...

Read More

CARA MENYEHATKAN MATA

     CARA MENYEHATKAN MATASaat mata sudah mengalami gangguan atau masalah, cara mengatasinya mungkin tidak akan mudah. Bahkan, beberapa jenis kerusakan pada mata pun bisa saja berdampak negatif. Padahal, menjaga mata tetap sehat sebenarnya bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan. Mengonsumsi makanan sehat hingga selalu mengenakan pelindung bisa menjadi cara...

Read More

CARA MENGATASI KEJANG OTOT

  CARA MENGATASI KEJANG OTOTKejang pada otot adalah kondisi ketika otot mengalami kontraksi dengan sendirinya atau diluar kendali. Kondisi tersebut membuat otot menjadi kaku, tidak rileks, dan nyeri.Cara Mengatasi dan Mencegah Kejang pada Otot:1.Melakukan pereganganUntuk melakukan peregangan pada kejang di kaki, Anda dapat berbaring kemudian meregangkan kaki yang kejang...

Read More

PENYEBAB RAMBUT RONTOK

  PENYEBAB RAMBUT RONTOKRambut rontok adalah lepasnya rambut secara berlebihan. Kondisi ini dapat mengakibatkan penipisan rambut atau kebotakan, baik sementara maupun permanen. Rambut rontok juga bisa terjadi sedikit demi sedikit atau banyak secara tiba-tiba.Jumlah rambut normal adalah sekitar 100.000 helai, dan akan lepas atau rontok sekitar 50–100 helai setiap harinya....

Read More