Di tengah pandemi COVID-19, sistem imunitas tubuh memang menjadi kunci. Sebab, dengan memiliki sistem imunitas tubuh yang baik, Anda tak mudah terjangkit COVID-19. Mengkonsumsinya setiap hari bagus untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh Anda. Namun jangan berlebihan, mengingat cairan ini tinggi kalori dan gula. Dan memastikan madu yang akan dikonsumsi sudah terdaftar di BPOM RI.
Manfaat madu yang bisa kita peroleh adalah:
1. Menangkal radikal bebas
Khasiat madu ini sangat berguna untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi.
Juga mencegah dan meredakan peradangan, mencegah reaksi alergi, serta mencegah diabetes, serangan jantung, hingga kanker.
2. Meningkatkan imunitas tubuh
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh. Madu juga diketahui memiliki khasiat sebagai antibakteri dan antijamur.
3. Meredakan batuk
Rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk. Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
4. Mempercepat penyembuhan luka
Madu steril dapat membantu menyingkirkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka.
5. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
madu juga merupakan prebiotik, yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus dan sistem pencernaan.
6. Menjaga kesehatan jantung
Senyawa fitonutrien pada madu diduga bisa meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis. Madu juga dapat menurunkan tekanan darah serta kadar kolesterol jahat dan lemak dalam darah.
Sumber :
https://www.alodokter.com/manfaat-madu-ditinjau-dari-sisi-medis
0 komentar:
Posting Komentar