INFUSED WATER

🍋INFUSED WATER🧉

adalah minuman dari campuran air putih dan buah-buahan yang direndam selama beberapa jam atau dibiarkan semalaman di kulkas. Tak hanya terasa menyegarkan saat diminum, infused water juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Infused water belakangan ini sangat populer dan dikenal sebagai minuman yang berkhasiat sebagai detoksifikasi. Minuman ini juga baik dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan cairan dan elektrolit tubuh serta mencegah dehidrasi.

❗Ragam manfaat infused water bagi kesehatan❕

- Mendukung proses detoksifikasi

- Melancarkan metabolisme tubuh

- Mencegah penuaan dini

- Menjaga berat badan tetap ideal

💥Cara membuat infused water :

Infused water sangat mudah dibuat. Anda juga bisa mengganti buah-buahan dan rempah-rempah yang ingin ditambahkan sesuai selera. Berikut ini adalah salah satu contoh resep infused water yang bisa Anda coba:

- 2 buah pir, potong kecil-kecil

- 1 potong jeruk nipis, potong menjadi dua

- Jahe secukupnya, iris tipis-tipis

- 0,5–1 liter air matang atau air mineral

Setelah bahan-bahan tersebut telah tersedia, Anda bisa membuat infused water dengan cara berikut ini:

- Campurkan buah dan rempah tersebut ke dalam air matang atau mineral.

- Diamkan selama 12–24 jam di dalam kulkas.

- Infused water siap untuk dinikmati.

📌Sumber : https://dp3appkb.bantulkab.go.id/news/tak-hanya-menyegarkan-inilah-4-manfaat-infused-water-untuk-kesehatan#:~:text=Mencukupi%20asupan%20cairan%20tubuh%2C%20termasuk,badan%20dan%20menjaganya%20tetap%20ideal.