MANFAAT BELA DIRI UNTUK KESEHATAN

 MANFAAT BELA DIRI UNTUK KESEHATANTidak hanya membantu melindungi kita, olahraga bela diri juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Manfaat ini tidak terbatas pada kesehatan fisik saja, kesehatan mental pun ikut mendapatkan manfaatnya.Berikut adalah beberapa manfaat olahraga bela diri yang baik untuk kesehatan fisik dan mental Anda :1. Menjaga kesehatan jantungSalah satu...

Read More

MANFAAT DAUN SALAM UNTUK KESEHATAN

 MANFAAT DAUN SALAM UNTUK KESEHATANDaun salam adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bumbu penyedap masakan karena memiliki aroma yang khas.Ternyata, manfaat daun salam tidak sampai di situ saja. Selain digunakan sebagai penyedap masakan, daun dan minyaknya juga berguna sebagai obat.Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan :1. Obat herbal untuk asam urat2. Menurunkan...

Read More

MENGENAL SKIZOFRENIA

 MENGENAL SKIZOFRENIASkizofrenia merupakan suatu gangguan kejiwaan (mental) kronis yang dapat menganggu pikiran dan perilaku seseorang seperti distorsi realitas dan delusi (halusinasi). Skizofrenia dapat terjadi kepada siapa saja.Penyebab Skizofrenia :• Faktor genetika• Faktor lingkungan• Faktor biologis • Konsumsi obat-obatan yang dapat membuat seseorang berhalusinasi• Memiliki...

Read More

MANFAAT DAUN KELOR BAGI KESEHATAN

     MANFAAT DAUN KELOR BAGI KESEHATANDaun kelor (Moringa oleifera) merupakan tanaman tropis yang sejak lama telah dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional. Daun kelor dapat diolah menjadi jamu, teh herbal, hingga suplemen. Tak sedikit pula orang yang menggunakan daun kelor sebagai bahan masakan. Dalam pengobatan tradisional, daun kelor dipercaya berkhasiat...

Read More

MANFAAT BUAH SUKUN BAGI KESEHATAN

 MANFAAT BUAH SUKUN BAGI KESEHATANSukun, atau Artocarpus altilis, adalah buah yang berasal dari pohon sukun, dan masih termasuk ke dalam anggota keluarga murbei. Umumnya orang menyebut sukun sebagai buah ketika dikonsumsi matang, dan dianggap sebagai sayuran ketika dikonsumsi dalam kondisi kurang matang.Sukun mengandung zat tepung, yang mirip dengan kentang dan bisa dikonsumsi...

Read More

CARA MEMOTONG KUKU DENGAN BENAR

 CARA MEMOTONG KUKU DENGAN BENARMemotong kuku secara teratur dapat mengurangi pertumbuhan bakteri dan infeksi. Namun, teratur saja tidak cukup, kamu perlu tahu cara memotong kuku yang benar supaya terhindar dari risiko cantengan. Bagaimana caranya? 1. Mulai dengan Memilih Gunting Kuku yang TepatDimulai dengan membedakan antara gunting kuku untuk jari tangan dan kaki....

Read More

BAHAYA MAKAN SAMBIL MINUM

 BAHAYA MAKAN SAMBIL MINUM    Makan sambil minum sering kita lakukan. Memang dengan makan sambil minum rasanya kita bisa cepat lega dan plong. Alias makan apapun tidak seret. Tapi tahukah kamu, jika ternyata makan sambil minum atau makan sambil diselengi minum, ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan kita. Pasti tidak akan percaya kan?  Ingin tahu jawabannya...

Read More

CARA MENGATASI KESEMUTAN

 CARA MENGATASI KESEMUTANKesemutan adalah sensasi seperti ditusuk-tusuk, geli, atau hilang rasa pada bagian tubuh tertentu. Biasanya Anda akan merasakan kesemutan ketika Anda duduk sambil menyilangkan kaki atau tidur terlalu lama sambil menimpa bagian tubuh Anda.Berikut cara mudah mengatasi kesemutan :Hilangkan tekananHilangkan tekanan pada area tubuh yang terkena kesemutan....

Read More

MANFAAT DAUN DAN BUAH DARI POHON BIDARA

 MANFAAT DAUN DAN BUAH DARI POHON BIDARABidara atau widara (ziziphus mauritiana) adalah sejenis pohon yang tumbuh di daerah kering. Pohon yang cepat tumbuh, berduri, dan membentuk semak, yang dapat berbuah secara subur dan menyebarkan benih di area yang luas dengan menggunakan vektor mamalia dan unggas.Buah bidara berbentuk seperti kurma dan mengandung serat, vitamin...

Read More

CARA MENGGUNAKAN MASKER DOBEL YANG BENAR

Cara Menggunakan Masker Dobel yang BenarPenggunaan masker dobel juga harus dilakukan dengan cara yang benar agar bisa bekerja secara efektif. Berikut adalah cara pakai masker dobel yang benar:1. Gunakan masker bedah sebagai lapisan pertama.2. Pastikan kawat tipis yang terdapat di bagian atas masker bedah ditekan ke arah wajah, sehingga bentuknya mengikuti bentuk hidung...

Read More