MANFAAT SEMANGKA BAGI KESEHATAN TUBUH

 MANFAAT SEMANGKA BAGI KESEHATAN TUBUHSemangka merupakan salah satu buah yang cukup banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Rasanya yang lezat dan kandungan air yang tinggi membuat semangka sering dikonsumsi untuk mengusir rasa haus di tengah cuaca panas.Selain dikonsumsi secara langsung, semangka juga dapat diolah menjadi jus atau es krim yang nikmat dan menyehatkan....

Read More

PENDADARAN PMR 2021

 Pendadaran PMR Wira SMA N 1 Pati dilaksanakan selama 2 hari yaitu pada tanggal 13-14 November 2021 secara online melalui Microsoft Teams. Hal ini diselenggarakan sebagai tahap awal untuk menjadi W1 atau bertugas sepenuhnya sebagai anggota PMR Wira SMA N 1 Pati. Berikut ini macam-macam kegiatannya:Kegiatan tes tertulis yang dilaksanakan oleh peserta pendadaran online...

Read More

MANFAAT BUAH SALAK

MANFAAT BUAH SALAKDi balik kulitnya yang menyerupai sisik dan rasanya manis serta renyah, manfaat salak bagi kesehatan ada beragam karena buah satu ini tidak hanya mengandung karbohidrat dan serat yang tinggi, tapi juga mengandung beragam vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh, seperti vitamin C, vitamin B2, kalium, kalsium, fosfor, folat, dan zat besi.Berikut manfaat...

Read More

CARA MENGATASI ZOOM FATIGUE SAAT PANDEMI COVID-19

 CARA MENGATASI ZOOM FATIGUE SAAT PANDEMI COVID-19Lelah mental karena terlalu sering pakai platform komunikasi visual? Mungkin Anda mengalami zoom fatigue. Aktivitas pekerjaan dan pembelajaran sekolah yang dilakukan secara daring menuntut banyak orang menggunakan platform komunikasi virtual selama masa pandemi COVID-19.Sesi pertemuan online tersebut dapat berlangsung...

Read More

DIET MEDITERANIA

DIET MEDITERANIADiet mediterania adalah pola makan yang dibuat berdasarkan konsumsi berbagai makanan tradisional dari negara Italia dan Yunani yang dikenal sejak tahun 1960-an. Selain cepat dalam menurunkan berat badan, diet ini konon dianggap sebagai diet paling sehat !.Beberapa manfaat kesehatan dari diet Mediterania sudah terbukti. Diantaranya turunkan berat badan, cegah...

Read More

MANFAAT BENGKOANG

MANFAAT BENGKOANGBengkoang atau bengkuang, dengan nama latin Pachyrrhizus erosus, adalah salah satu jenis umbi-umbian yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Meski demikian, jenis umbi ini sudah banyak ditemukan di Asia, termasuk Indonesia, dan seringkali menjadi bahan pelengkap masakan. Rasanya tidak lengkap jika membuat rujak tanpa buah bengkoang. Bengkoang...

Read More

MANFAAT BULU TANGKIS UNTUK KESEHATAN

 MANFAAT BULU TANGKIS UNTUK KESEHATANBeragam manfaat bulu tangkis untuk kesehatan tubuh :1. Meningkatkan kebugaran dan menurunkan berat badanTentu manfaat bulu tangkis yang satu ini tidak perlu diragukan lagi. Bulu tangkis termasuk jenis olahraga kardio. Olahraga kardio itu sendiri adalah jenis latihan untuk menguatkan otot jantung. Bila otot jantung kuat, maka pembuluh...

Read More

BERHENTI MAKAN NASI SAAT DIET, PERLUKAH?

 BERHENTI MAKAN NASI SAAT DIET, PERLUKAH?Berat badan ideal biasanya jadi dambaan semua orang. Selain membuat Anda jadi lebih percaya diri, berat badan ideal juga bisa mendukung kesehatan tubuh.Untuk mewujudkan berat badan proporsional, banyak orang akan melakukan diet ketat dan memilih tidak makan nasi. Namun, apakah berhenti makan nasi saat menurunkan berat badan adalah...

Read More

BAHAYA MENGUNYAH 1 SISI

 BAHAYA MENGUNYAH 1 SISIKebiasaan mengunyah pada satu sisi rahang akan mempengaruhi perkembangan rahang. Bagian yang sering berfungsi akan memicu perkembangan rahang, bagian yang dibiarkan pasif menjadi tidak begitu berkembang.Akibat yang ditimbulkan jika mengunyah salah satu sisi yaitu : 1. Menyebabkan karang gigi Karang gigi dapat timbul bila seseorang mengunyah...

Read More