BAHAYA SERING MINUM ES
Tidak hanya makanan, minuman yang kita konsumsi juga bisa menimbulkan dampak ada tubuh.
Minuman dingin ini juga bisa tetap menyenangkan walau dikonsumsi pada cuaca dingin. Sayangnya, dampak buruk yang mungkin muncul pada tubuh jika terlalu sering mengonsumsinya ini, tidak main-main.
Walau menyegarkan, namun sebaiknya perlu hati-hati jika terlalu sering mengonsumsi minuman dingin ini.
Minum air dingin atau air es akan memperlambat proses pencernaan makanan karena air es akan menyempitkan pembuluh darah. Ketika tubuh membutuhkan waktu terlalu banyak untuk mencerna makanan, nutrisi akan habis dan hilang sebelum diserap oleh tubuh.
Minum air dingin akan menyebabkan munculnya lendir pada lapisan kerongkongan. Saluran tenggorokan pun menjadi lebih rentan terkena infeksi dan radang.
Walau bisa menyebabkan rasa segar namun kebiasaan konsumsi air es ini harus mulai kamu hindari dan kurangi.
Sumber : https://www.merdeka.com/sehat/4-masalah-kesehatan-yang-mungkin-muncul-ketika-terlalu-sering-konsumsi-air-es.html#:~:text=Menyebabkan%20Gangguan%20Pencernaan%20dan%20Menghilangkan%20Nutrisi&text=Minum%20air%20dingin%20atau%20air,hilang%20sebelum%20diserap%20oleh%20tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar