Setiap orang memiliki pengalaman bangun tidur di pagi hari yang berbeda-beda. Ada yang merasakan tubuh lebih segar atau justru merasa lemas dan tetap mengantuk. Namun, ada beberapa kondisi yang pasti dialami semua orang saat bangun tidur. Misalnya, mata berkerak (belek), sakit perut, ingin buang air besar dan lain-lain.
Terdengar aneh bahkan jorok ya! Padahal apa yang dialami saat bangun tidur itu menunjukkan kalau kita sehat.
1. Munculnya Kerak Mata
Kotoran mata atau biasa disebut belek saat pagi hari merupakan gangguan kecil yang berarti mata masih berfungsi dengan baik dalam melindungi tubuh.
2.Bau mulut tak sedap
Bau mulut merupakan reaksi yang sehat ketika kita memiliki kualitas tidur yang baik saat malam hari. Sehingga dampaknya mulut menjadi kering dan berbau karena bakteri menumpuk di lidah dan gigi semalaman.
3. Kentut di Pagi Hari
jika kentut di pagi hari, kita tak perlu khawatir. Sebab, fakta membuktikan kebiasaan buang angin alias kentut di pagi hari merupakan pertanda bahwa sistem pencernaan dalam kondisi sehat.
4. Urine Berwarna Gelap
Pada siang hari, urine berwarna gelap merupakan tanda dehidrasi. Namun ketika pagi, itu memberi tanda bahwa ginjal masih berfungsi dengan baik. Tubuh melepaskan hormon saat tertidur untuk mengistirahatkan kinerja ginjal.
5. Sendawa
Bersendawa di pagi hari merupakan tanda bahwa sistem pencernaan berfungsi dengan baik.
Oleh karena itu, saat Kamu terbangun di pagi hari dan bersendawa, bisa menjadi tanda bahwa tubuh kita sehat. Ia sedang membuang gas yang menumpuk dan menjadi tanda tubuh kita sehat ketika bangun tidur.
Sumber :
https://kuncupceria.com/artikeldetail/210
0 komentar:
Posting Komentar