KELAPA MUDA TURUNKAN BERAT BADAN

KELAPA MUDA TURUNKAN BERAT BADANAir kelapa mengandung karbohidrat yang sangat rendah namun membuat seseorang merasa kenyang untuk jangka waktu yang lama.Dibandingkan air dari buah lainnya, air kelapa mengandung mineral paling tinggi.Diketahui, air dari buah biasanya cenderung bisa memicu lonjakan gula. Sementara air kelapa memiliki kandungan gula yang cukup rendah.Air...

Read More

TETAP SEHAT DI MUSIM HUJAN

 TETAP SEHAT DI MUSIM HUJAN Musim hujan dapat merdampak buruk bagi kesehatan kita. Perubahan suhu, kelembaban tinggi, dan peningkatan risiko penyakit menular adalah beberapa masalah yang sering terjadi selama periode cuaca buruk.Tips penting untuk menjaga kesehatan selama cuaca esktrem dan musim hujan :1.Pastikan untuk minum banyak air setiap hari untuk menjaga keseimbangan...

Read More

GATAL AKHIBAT KUTU KUCING

 GATAL AKHIBAT KUTU KUCINGDilansir dari Healthline, kutu kucing sebenarnya tidak bisa hidup pada manusia karena memerlukan tempat yang hangat, seperti pada tubuh kucing atau anjing.Meskipun begitu, kutu kucing masih bisa menggigit manusia ketika sedang mencari sumber makanan yang lainnya. Beberapa tempat favorit kutu kucing pada manusia adalah area kaki dan pergelangan...

Read More

MENGKONSUMSI AIR MINUM KEMASAN BERBAHAYA?

 MENGKONSUMSI AIR MINUM KEMASAN BERBAHAYA?Beberapa orang mengkonsumsi air minum kemasan setiap hari karena dianggap sehat, namun hal tersebut sebenarnya salah karena air minum kemasan justru akan memberikan dampak buruk untuk tubuh.Seringkali perusahaan air minum mengklaim produkya merupakan air murni pegunungan ataupun air mineral pegunungan. Klaim tersebut sebenarnya...

Read More

JAJANAN PASAR PENYEBAB KOLESTROL

 JAJANAN PASAR PENYEBAB KOLESTROLSeperti diketahui, deep fry merupakan metode memasak yang membuat makanan terpapar minyak dalam jumlah banyak. Hal ini membuat kadar kolesterol jahat (LDL) dalam makanan bertambah banyak, sehingga bila dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.Beberapa contoh jajanan pasar yang diolah dengan cara tersebut, antara...

Read More

OBSESSIVE-COMPULSIVE DISORDER (OCD)

 OBSESSIVE-COMPULSIVE DISORDER (OCD)Obsessive Compulsive Disorder atau disingkat OCD adalah bentuk masalah kesehatan mental yang membuat pengidapnya mempunyai pemikiran dan dorongan yang tidak bisa dikontrol yang sifatnya berulang (obsesi) serta munculnya perilaku (paksaan) kompulsif. Contoh perilaku kompulsif misalnya mencuci tangan hingga berulang kali setelah melakukan...

Read More

CARA MENGATASI DARAH RENDAH TANPA OBAT

 CARA MENGATASI DARAH RENDAH TANPA OBATAda banyak penyebab darah rendah, mulai dari dehidrasi, terlalu lama berbaring di tempat tidur, kehamilan, mengidap diabetes, hingga memiliki penyakit jantung. Pertanyaannya, bagaimana cara mengatasi kondisi ini?Selain mengonsumsi obat, ada cara mengatasi darah rendah yang bisa kamu lakukan. Itu bisa lewat konsumsi makanan tertentu,...

Read More

MINUM TEH BISA MENYEBABKAN ANEMIA?

 MINUM TEH BISA MENYEBABKAN ANEMIA?Anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah. Sel darah merah ini berfungsi penting bagi tubuh, yakni menghantarkan oksigen dan zat gizi ke sel-sel tubuh, serta membawa karbon dioksida dan zat sisa metabolisme menuju pembuangan.Anemia dapat terjadi akibat berbagai hal. Sebut saja gangguan pada ‘pabrik’ pembuat sel...

Read More

MANFAAT YOGURT UNTUK KESEHATAN RAMBUT

 MANFAAT YOGURT UNTUK KESEHATAN RAMBUTYoghurt adalah produk susu fermentasi, yang dibuat dengan menambahkan bakteri hidup ke dalamnya. Lintas generasi telah memanfaatkannya sebagai bagian dari camilan, minuman pendukung kesehatan, bahkan makanan penutup.Tak heran memang, kandungan probiotiknya yang tinggi dapat membantu sistem pencernaan Anda. Namun, faktanya, manfaat...

Read More

MIMISAN BISA MENYEBABKAN KEMATIAN?

 MIMISAN BISA MENYEBABKAN KEMATIAN?Pada satu contoh kasus di Inggris tahun 2011 lalu, Robert Ford (47) meninggal dunia di kediamannya di Gravesend dengan ceceran darah dihidungnya. Penyebabnya diperkirakan adalah mimisan yang tidak kunjung berhenti, di mana pemicunya sampai sekarang tidak diketahui. Melihat contoh kasus, sebenarnya seberapa sering kejadian mimisan bisa...

Read More

KENAPA MANUSIA BISA ALERGI?

 KENAPA MANUSIA BISA ALERGI?Alergi biasanya muncul saat sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap alergen yang dianggap berbahaya, walau sebenarnya tidak. Maka itu, terbentuklah antibodi yang disebut imunoglobulin E (lgE). Saat kontak antara tubuh dan alergen kembali terjadi, tubuh akan memproduksi lebih banyak lgE. Kemudian lgE akan memicu pelepasan zat-zat kimia alami...

Read More

ES BIKIN RADANG TENGGOROKAN?

 ES BIKIN RADANG TENGGOROKAN?Saat radang tenggorokan terjadi, tenggorokan terasa sakit atau panas, sehingga membuat pengidapnya merasa tidak nyaman dan sulit untuk menelan. Kadang-kadang, penyakit ini bisa disertai dengan gejala berupa demam, batuk, maupun pilek. Radang tenggorokan paling sering disebabkan oleh infeksi virus. Selain virus, radang tenggorokan bisa...

Read More

CEGAH TUBUH LEMAS SAAT PUASA

 CEGAH TUBUH LEMAS SAAT PUASATubuh lemas biasanya dialami saat fase awal atau di minggu-minggu pertama puasa. Kondisi ini bisa terjadi karena proses adaptasi dari penurunan kadar gula darah di tubuh yang membuat seseorang menjadi tidak berenergi.Nah, supaya tubuhmu nggak lemas saat puasa dan bisa beraktivitas seperti biasanya, lakukanlah cara-cara berikut ini:1. Susun...

Read More

CARA MENGHILANGKAN BAU MULUT SAAT BERPUASA

 CARA MENGHILANGKAN BAU MULUT SAAT BERPUASAKetika Anda berpuasa, mulut akan terasa kering. Kondisi tersebutlah yang kemudian menjadi penyebab bau mulut atau halitosis.Berikut beberapa cara menghilangkan bau mulut saat puasa secara alami:1. Sikat gigiSeperti yang telah disebutkan sebelumnya, bau mulut saat puasa bisa disebabkan oleh penumpukan sisa makanan pada gigi.2....

Read More

COKELAT HITAM DAPAT MEREDAKAN NYERI HAID?

 COKELAT HITAM DAPAT MEREDAKAN NYERI HAID?Sebagai perempuan, menstruasi sudah menjadi hal yang tidak asing lagi. Akan tetapi, rasa nyeri yang terasa dan berbagai gejala lainnya terkadang tetap saja mengganggu kenyamanan, bahkan aktivitas sehari-hari. Kondisi yang disebut PMS ini bisa terjadi dalam waktu singkat, tetapi bisa juga dalam beberapa hari. Pun, gejalanya berbeda...

Read More

KOPI BISA DIJADIKAN MASKER WAJAH?

 KOPI BISA DIJADIKAN MASKER WAJAH?Kopi tidak hanya bermanfaat menjadi penyemangat pagi, tetapi juga baik untuk kesehatan wajah. Kafein dan asam klorogenat (CGA) yang terkandung dalam biji kopi dapat membantu mengurangi peradangan akibat masalah kulit seperti eksim, jerawat, dan psoriasis. Selain itu, ampas kopi juga efektif untuk penanganan infeksi kulit karena sifat...

Read More

APA ITU ADHD?

 APA ITU ADHD?Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau ADHD adalah istilah medis untuk gangguan mental berupa perilaku impulsif dan hiperaktif.Gejala ADHD membuat anak-anak kesulitan untuk memusatkan perhatian pada satu hal dalam satu waktu. Meski lebih rentan terjadi pada anak, gejala yang muncul bisa bertahan hingga usia remaja bahkan dewasa. ADHD terbagi...

Read More

CARA MENGATASI WAJAH BERMINYAK

 CARA MENGATASI WAJAH BERMINYAKKulit berminyak adalah kondisi ketika kulit wajah menghasilkan terlalu banyak sebum, sehingga kulit terlihat lebih mengkilap dan berkilau. Pada dasarnya, sebum atau minyak berfungsi untuk menjaga kulit tetap lembap. Namun, minyak berlebih pada wajah justru akan memicu masalah kulit seperti jerawat. Hal ini dikarenakan kotoran menjadi lebih...

Read More

MINUM COLLAGEN BAHAYA?

 MINUM COLLAGEN BAHAYA?"Collagen adalah protein yang bertanggung jawab atas kesehatan sendi dan elastisitas serta kelenturan kulit.Mengonsumsi collagen pemutih badan bisa dibilang aman jika sudah terdaftar di BPOM."Collagen pemutih badan bole dikonsumsi. Namun, perlu kehati-hatian khusus terkait dengan aman atau tidaknya produk dan campuran bahan di dalamnya. Jadi, sebaiknya...

Read More

CARA MENCEGAH CANTENGAN

CARA MENCEGAH CANTENGANCantengan adalah kondisi salah satu sisi atau bagian ujung kuku tumbuh ke bagian dalam daging.Gejalanya berupa bengkak, kemerahan, dan nyeri pada area sekitar kuku yang mengalami cantengan.Berikut cara Mengobati Cantengan yang Efektif:1.Mengonsumsi obat pereda nyeriObat pereda nyeri seperti naproxen atau ibuprofen bisa dengan mudah kamu beli di apotek...

Read More

CARA MENGHILANGKAN BEKAS LUKA

 CARA MENGHILANGKAN BEKAS LUKAMeski bekas luka dapat memudar dengan sendirinya, cara menghilangkan bekas luka yang menghitam sering kali dibutuhkan karena bekas luka tersebut dapat mengganggu penampilan. Bekas luka yang menghitam bisa dihilangkan dengan beberapa cara, mulai dari penggunaan bahan-bahan alami hingga perawatan medis.Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan...

Read More

DAMPAK MEMENCET JERAWAT

 DAMPAK MEMENCET JERAWATKemunculan jerawat di kulit, terutama di area T-zone (dahi, hidung, hingga dagu), memang cukup mengganggu.Selain menimbulkan rasa sakit, jerawat di area tersebut juga dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang karena mudah terlihat. Akhirnya, kebanyakan orang beranggapan bahwa memencet jerawat sendiri di daerah segitiga ini membantu menghilangkan...

Read More

VITAMIN C DAPAT MENCERAHKAN KULIT?

 VITAMIN C DAPAT MENCERAHKAN KULIT?Vitamin C adalah vitamin larut air yang secara alami banyak terkandung dalam buah dan sayur. Dalam bentuk suplemen, vitamin C bisa berupa tablet, sirup, hingga suntikan. Selain itu, vitamin C juga sering ditemukan dalam bentuk serum pada produk skincare yang bertujuan mencerahkan kulit. Selain bisa membantu produksi kolagen, beberapa...

Read More

KEBUTUHAN KALORI PERHARI

 KEBUTUHAN KALORI PERHARIKalori merupakan ukuran banyaknya energi yang terkandung dalam asupan makanan atau minuman. Kalori yang didapatkan dari makanan ini nantinya akan digunakan untuk melakukan aktivitas fisik. Kebutuhan kalori per hari setiap orang tidaklah sama. Kebutuhan kalori per hari pada anak-anak biasanya berkisar antara 1.000–2.000 kalori. Sementara itu,...

Read More

SERING MANDI DAPAT MENYEBABKAN XEROSIS?

 SERING MANDI DAPAT MENYEBABKAN XEROSIS?Sering mandi dapat menyebabkan xerosis atau kulit kering. Mandi terlalu sering atau menggunakan air panas dan sabun yang keras dapat menghilangkan minyak alami pada kulit, yang dapat menyebabkan kekeringan. Minyak ini berfungsi sebagai pelindung alami kulit dan membantu menjaga kelembapan. Jika kulit kehilangan minyakya terlalu...

Read More

CARA MENGATASI KEPUTIHAN

 CARA MENGATASI KEPUTIHANKeputihan biasanya merupakan hal yang normal yang terjadi pada wanita. Nah, tidak usah khawatir, kamu bisa mengatasi keputihan tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan. Simak cara mengatasi keputihan secara alami di sini.1. **Konsultasi dengan Dokter:** Penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Dokter dapat menentukan...

Read More

PENYEBAB DATANG BULAN TIDAK TERATUR

 PENYEBAB DATANG BULAN TIDAK TERATURBerikut berbagai penyebab datang bulan tidak teratur yang perlu wanita ketahui: 1. StresTingkat stres yang sangat tinggi bisa menjadi penyebab haid tidak teratur. Hal ini dapat terjadi karena tingkat stres yang tinggi, maka tubuh akan melepaskan hormon stres, seperti adrenalin dan kortisol. Hormon stres yang terlalu tinggi dapat...

Read More

APA ITU AMBEIEN?

 APA ITU AMBEIEN?Ambeien (wasir) atau hemoroid adalah pembesaran atau pembengkakan yang terjadi pada dubur atau usus besar bagian akhir atau rektum. Faktor yang dapat meningkatkan tekanan pada rektum bawah yaitu mengejan terlalu keras saat buang air besar,duduk terlalu lama di toilet,mengalami diare kronis atau sembelit, sedang hamil, mengonsumsi makanan rendah serat.Berikut...

Read More

KANDUNGAN SKINCARE UNTUK KULIT BERJERAWAT

 KANDUNGAN SKINCARE UNTUK KULIT BERJERAWATMemilih skincare untuk kulit berjerawat harus selektif dan hati-hati. Sebab, jika salah justru bisa membuat jerawat semakin meradang. Nah, dengan banyaknya pilihan produk skincare di pasaran, penting untuk kamu ketahui kandungan  yang aman untuk kulitmu. Di bawah ini rekomendasi kandungan skincare untuk kulit berjerawat:1....

Read More

MEMBUAT LIP BALM ALAMI

 MEMBUAT LIP BALM ALAMILip balm merupakan andalan untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Lip balm berfungsi mengunci kelembapan dan membuat bibir tetap lembut dan tidak kering. Menggunakan lip balm akan memastikan bibir terhidrasi dengan baik dan lebih cepat sembuh dari masalah bibir kering.Kamu bisa membuat lip balm sendiri di rumah. Bahan-bahan yang dibutuhkan...

Read More

SEBLAK TIDAK SEHAT?

 SEBLAK TIDAK SEHAT?Capsaicin, bahan aktif yang membuat cabai terasa pedas, bisa menyebabkan lapisan dalam organ pencernaan atau mukosa lambung dan usus mengalami inflamasi atau peradangan. Jika terus dikonsumsi dalam jumlah banyak, komponen ini bisa merusak organ pencernaan.Peradangan yang terjadi di jaringan organ pencernaan inilah yang juga membuat kamu merasakan sakit...

Read More

PENYEBAB KARANG GIGI

 PENYEBAB KARANG GIGIKarang gigi atau kalkulus umumnya tidak menimbulkan gejala, sehingga banyak orang yang tidak menyadari bahwa terdapat karang gigi di dalam mulutnya. Meski tidak bergejala, karang gigi yang dibiarkan tanpa penanganan dapat menimbulkan masalah gigi, gusi, dan mulutAda berbagai penyebab karang gigi, di antaranya:1. Kebersihan gigi dan mulut yang kurang...

Read More

MANFAAT DAUN BIDARA UNTUK LUKA

 MANFAAT DAUN BIDARA UNTUK LUKABeberapa kandungan penting daun bidara adalah flavonoid, polifenol, alkaloid siklopeptida, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda. Selain itu, daun bidara memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang dapat meningkatkan efek peningkatan kesehatannya.Berikut ulasan mengenai...

Read More

CARA MENGATASI BAU MULUT

 CARA MENGATASI BAU MULUTAgar dapat tampil dengan lebih percaya diri, tentunya aroma tidak sedap pada mulut harus disingkirkan. Cara menghilangkan bau mulut tidak sedap, dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, termasuk dengan cara alami. Simak beberapa  bahan herbal untuk bau mulut di bawah yang  yang perlu diketahui:1. SIWAKSiwak berasal dari akar, ranting,...

Read More

MENGATASI TUMIT KERING

 MENGATASI TUMIT KERINGKaki pecah-pecah merupakan masalah kaki yang sangat umum dan bisa dialami siapa saja, termasuk anak-anak. Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebabnya.Mulai dari terlalu lama mengenakan sepatu, salah menggunakan sabun, hingga kaki terlalu lama terendam di dalam air, sehingga menyebabkan tumit kehilangan kelembapannya.1. Jaga Kebersihan Kaki2. Mandi...

Read More