MANFAAT YOGURT UNTUK KESEHATAN RAMBUT

 

MANFAAT YOGURT UNTUK KESEHATAN RAMBUT

Yoghurt adalah produk susu fermentasi, yang dibuat dengan menambahkan bakteri hidup ke dalamnya. Lintas generasi telah memanfaatkannya sebagai bagian dari camilan, minuman pendukung kesehatan, bahkan makanan penutup.

Tak heran memang, kandungan probiotiknya yang tinggi dapat membantu sistem pencernaan Anda. Namun, faktanya, manfaat yoghurt untuk rambut dan kulit kepala juga tak kalah baik. Salah satunya saat diaplikasikan sebagai masker.

Sebagai produk hasil fermentasi, yoghurt memiliki sejumlah kandungan nutrisi. Antara lain kalori, air, protein, karbohidrat, gula, dan lemak.

Lebih dari itu, minuman dengan rasa asam ini juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral, yakni vitamin B12, kalsium, fosfor, riboflavin.

Nah, di antara sederet gizi tersebut, ada beberapa yang diketahui baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala, yaitu:

• Protein

• Asam Amino

• Vitamin B12 

• Kalsium

Yoghurt memang punya banyak kandungan untuk mendukung kesehatan rambut. Akan tetapi, apakah masker yoghurt yang diaplikasikan langsung di kulit kepala benar bermanfaat? Agar lebih jelas,berikut beberapa manfaat masker yoghurt untuk rambut dan kulit kepala : 

• Atasi rambut rontok

• Mengontrol minyak

• Obat ketombe

• Rambut lebih berkilau

https://www.klikdokter.com/info-sehat/kulit/manfaat-masker-yoghurt-untuk-kesehatan-kulit-kepala-dan-rambut