-1.png)
Penyakit gangguan asam lambung atau GERD terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Hal ini terjadi akibat otot kerongkongan bagian bawah melemah sehingga kerongkongan tidak menutup secara otomatis dan menyebabkan asam lambung naik ke atas.
Munculnya gejala gangguan lambung dapat menyebabkan pengidapnya merasa tidak nyaman. Mulai dari heartburn, mual, hingga sesak napas menjadi tanda yang perlu diperhatikan terkait dengan gangguan lambung.
Pengidap GERD umumnya juga merasa khawatir penyakit akan kambuh ketika menjalani ibadah puasa. Padahal, ibadah puasa tetap bisa dijalankan oleh pengidap GERD dengan lancar.
Jika lambung sudah merasa tidak nyaman satu hari atau sebelum puasa, kamu bisa mengonsumsi obat yang disarankan oleh dokter atau obat lambung saat sahur dan berbuka.
Nah, kamu dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar, simak beberapa tips berikut ini:
1. Hindari berbuka atau sahur dengan makanan pemicu
2. Hindari langsung mengonsumsi makanan dengan porsi besar
3. Hindari kebiasaan merokok
4. Jangan langsung berbaring setelah sahur
Sumber : https://www.halodoc.com/artikel/tips-aman-berpuasa-untuk-pengidap-gangguan-lambung
0 komentar:
Posting Komentar