Sakit kepala bisa terjadi karena banyak faktor, mulai dari stres sampai perubahan cuaca ekstrem. Namun, tahukah kamu jika mata kering bisa menyebabkan sakit kepala? Ini alasannya.
Mata kering menandakan bahwa mata tidak mampu memproduksi air mata yang cukup. Biasanya, mata kering ditandai dengan rasa perih, panas, kesat, atau berpasir di dalam mata, mata merah gatal, dan berair.
Mata kering bisa menyebabkan sakit kepala (terutama di bagian belakang mata) karena saat terjadi berkepanjangan, air mata terus-menerus keluar sebagai respons iritasi untuk melindungi diri dari pengeringan lebih lanjut.
Selain mata kering, berikut ini beberapa faktor untuk memicu sakit kepala di bagian belakang mata, yaitu:
• Gangguan refraksi
• Skleritis
• Orbital inflammatory syndrome
• Kelumpuhan saraf kranial
• Neuritis optik
• Sinusitis alias peradangan di dinding sinus
Ada banyak cara mudah untuk mencegah mata kering, yaitu
1. Menghindari paparan asap rokok
2. Hembusan angin kencang
3. Berteduh dari cuaca terik dan kering
4. Memakai kacamata saat beraktivitas.
5. Membatasi bermain gadget
6. Menggunakan alat humidifier untuk melembapkan udara dingin
7. Konsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata
8. Menggunakan obat tetes mata (bila diperlukan)
Sumber : https://www.halodoc.com/artikel/waspada-mata-kering-dapat-sebabkan-sakit-kepala
0 komentar:
Posting Komentar